# A qué temperatura poner la calefacción para ahorrar Miércoles, 12 Noviembre 2025 - 08:26 [Eficiencia energética](/eficiencia-energetica) Etiquetas [Calefacción](/blog?tags%5B3379%5D=3379) [Aislamiento](/blog?tags%5B3382%5D=3382) [Mantenimiento](/blog?tags%5B3389%5D=3389) Imagen ![A qué temperatura poner la calefacción para ahorrar](/system/files/styles/blog_featured/private/blog-migrate/images/A-qu-temperatura-poner-la-calefaccin.jpg.avif?itok=3ptgoRj- "A qué temperatura poner la calefacción para ahorrar") En este artículo [¿Por qué es importante regular la temperatura de la calefacción?](#sec-34530-h-0) [Impacto en el consumo energético y la factura de luz o gas](#sec-34530-h-1) [Beneficios para la salud y el confort del hogar](#sec-34530-h-2) [Relación entre temperatura y eficiencia energética](#sec-34530-h-3) [Temperaturas recomendadas para ahorrar en calefacción](#sec-34530-h-4) [Temperatura ideal en invierno según cada estancia (salón, dormitorio, baño)](#sec-34530-h-5) [Diferencias entre calefacción eléctrica y de gas o agua](#sec-34530-h-6) [Ajustes nocturnos y durante periodos de ausencia](#sec-34530-h-7) [Cómo ajustar la calefacción de manera eficiente](#sec-34530-h-8) [Consejos prácticos para reducir el consumo sin perder confort](#sec-34530-h-9) [Mitos y errores comunes al poner la calefacción](#sec-34530-h-10) [✖ Subir la calefacción mucho es más rápido](#sec-34530-h-11) [✖ Mantener la misma temperatura todo el día ahorra energía](#sec-34530-h-12) [✖ Confusión entre grados y sensación térmica](#sec-34530-h-13) - [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fa-que-temperatura-poner-la-calefaccion-para-ahorrar "Compartir en Facebook") - [ ](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fa-que-temperatura-poner-la-calefaccion-para-ahorrar&text=A%20qu%C3%A9%20temperatura%20poner%20la%20calefacci%C3%B3n%20para%20ahorrar "Compartir en X") - [ ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fa-que-temperatura-poner-la-calefaccion-para-ahorrar "Compartir en LinkedIn") - [ ](https://wa.me/?text=Mira%20este%20contenido%20de%20AutoSolar%3A%20https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fa-que-temperatura-poner-la-calefaccion-para-ahorrar "Compartir en WhatsApp") - Saber a qué temperatura poner la calefacción para ahorrar es fundamental para mantener el confort en casa sin disparar la factura energética. Una regulación adecuada permite [reducir el consumo de electricidad](https://autosolar.es/eficiencia-energetica/que-consume-menos-un-radiador-electrico-o-un-emisor-termico "reducir el consumo de electricidad") o gasoil y al mismo tiempo crear un ambiente cálido y saludable. Según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), ajustar solo un grado la temperatura puede suponer **hasta un 7% de ahorro anual** en calefacción. ## ¿Por qué es importante regular la temperatura de la calefacción? Controlar correctamente la temperatura de la calefacción influye más de lo que crees en el gasto energético, pero también en el confort y la calidad del aire interior. Un exceso de calor reseca el ambiente y desperdicia energía, mientras que una temperatura baja genera incomodidad y obliga a usar más tiempo los equipos de climatización. ### Impacto en el consumo energético y la factura de luz o gas Cada grado de más en el termostato puede incrementar el consumo hasta un 7%. Por eso, mantener una temperatura equilibrada es clave para optimizar el rendimiento de sistemas como los radiadores eléctricos de bajo consumo, o las estufas. De esta forma se reduce la necesidad de calefacción continua y se consigue un mayor ahorro en la factura. ### Beneficios para la salud y el confort del hogar Una temperatura estable evita contrastes térmicos y problemas respiratorios. El rango ideal para el bienestar, según recomendaciones de IDAE, está **entre 19 y 21 °C** en las zonas de uso diurno y **alrededor de 17 °C** por la noche, lo que ayuda al descanso y mantiene una humedad relativa adecuada. ### Relación entre temperatura y eficiencia energética Un hogar eficiente no necesita una temperatura excesiva para sentirse confortable. Un buen aislamiento, ventilación y el adecuado mantenimiento de los equipos influyen directamente en el rendimiento de cualquier sistema de calefacción. La combinación de una temperatura ajustada y un uso racional permite reducir el consumo sin perder confort. ## Temperaturas recomendadas para ahorrar en calefacción Definir la temperatura adecuada según cada estancia es clave para lograr eficiencia y bienestar. No todas las habitaciones requieren el mismo nivel de calor, y un pequeño ajuste puede marcar la diferencia en la factura final. ### Temperatura ideal en invierno según cada estancia (salón, dormitorio, baño) En invierno, lo recomendable es mantener el **salón o comedor entre 19 y 21 °C**, mientras que **en los dormitorios basta con 17 °C.** En el baño, donde se busca una sensación de calor al salir de la ducha, puede subirse **hasta 22 o 23 °C,** especialmente si se cuenta con un [radiador toallero que caliente el ambiente](https://test.autosolar.es/radiadores-toalleros "radiador toallero que caliente el ambiente") y seque las toallas. ### Diferencias entre calefacción eléctrica y de gas o agua Los sistemas de gas o agua distribuyen el calor de manera uniforme y suelen ser más eficientes en viviendas amplias. Por su parte, los eléctricos ofrecen un control más preciso y una instalación más sencilla. Los [radiadores eléctricos de bajo consumo](https://test.autosolar.es/radiadores/radiadores-electricos-de-bajo-consumo "radiadores eléctricos de bajo consumo") son una alternativa interesante para quienes buscan eficiencia sin obras, mientras que los radiadores de agua resultan ideales en instalaciones con caldera o aerotermia. ### Ajustes nocturnos y durante periodos de ausencia Durante la noche o en momentos de ausencia, reducir la temperatura a 16-17 °C ayuda a evitar un consumo innecesario. No conviene apagar completamente la calefacción, ya que el esfuerzo para recalentar la vivienda puede ser mayor. Lo ideal es mantener una temperatura mínima estable, sobre todo en hogares con buena inercia térmica. ## Cómo ajustar la calefacción de manera eficiente Una buena gestión del calor se basa tanto en la tecnología como en los hábitos diarios. Aprovechar los recursos de la vivienda puede marcar la diferencia entre gastar o ahorrar. | ✔ | **Uso de termostatos y programadores inteligentes:** Los termostatos digitales o inteligentes permiten regular la calefacción por zonas y horarios, adaptando la temperatura a la rutina diaria. Su uso adecuado puede reducir el consumo energético hasta un 15%. Son compatibles con todo tipo de sistemas, desde [radiadores de agua](https://test.autosolar.es/radiadores-de-agua "radiadores de agua") hasta [calefactores eléctricos.](https://test.autosolar.es/calefactores "calefactores eléctricos.") | |---|---| | ✔ | **Ventanas, aislamiento y cortinas: factores que afectan la temperatura:** Un mal aislamiento puede hacer perder hasta el 30% del calor generado. Cerrar persianas por la noche, usar cortinas térmicas o sellar rendijas ayuda a conservar la temperatura. Mejorar la eficiencia térmica del hogar permite mantener el confort con menos gasto en calefacción. | ## Consejos prácticos para reducir el consumo sin perder confort Estas son algunas recomendaciones sencillas que de debes aplicar cuanto antes en tu hogar: - Ajustar el termostato entre 19 y 21 °C durante el día. - Evitar cubrir los radiadores o bloquear su salida de calor. - Revisar anualmente la caldera o los equipos de calefacción. - Aprovechar la luz solar para calentar las estancias durante el día. Pequeñas acciones como estas permiten disfrutar de una temperatura confortable sin aumentar el consumo. ## Mitos y errores comunes al poner la calefacción Existen muchas **creencias erróneas que provocan un gasto innecesario** y reducen la eficiencia del sistema. Conocer estos errores es fundamental para aprovechar al máximo la energía. ### ✖ Subir la calefacción mucho es más rápido Subir el termostato de golpe no calienta la casa más deprisa. Solo hace que el sistema trabaje más tiempo hasta alcanzar la temperatura, aumentando el consumo. Es decir, el radiador, caldera o bomba de calor siempre emite el mismo caudal de calor; la diferencia está en cuándo deja de hacerlo. Lo más eficiente es programar la calefacción con antelación, especialmente en sistemas con radiadores de agua o radiadores eléctricos de bajo consumo. ### ✖ Mantener la misma temperatura todo el día ahorra energía Mantener una temperatura constante puede ser útil en viviendas **con buena inercia térmica**, pero en la mayoría de los casos resulta más económico bajar algunos grados cuando no hay nadie en casa. El equilibrio está en ajustar la calefacción según los horarios reales. ### ✖ Confusión entre grados y sensación térmica La sensación de confort no depende solo de los grados del termostato. Factores como la humedad, el aislamiento o el tipo de radiador influyen en cómo percibimos el calor. A veces basta con mejorar el aislamiento o utilizar estufas o calefactores de apoyo para sentirse más cómodo sin aumentar el consumo. Por lo tanto esto lo que debes hacer para[ calentar tu casa de forma económica](https://autosolar.es/eficiencia-energetica/como-calentar-una-casa-de-forma-economica " calentar tu casa de forma económica"): 1. **Programar el termostato a 21 °C, que es la temperatura de confort recomendada. .** 2. **Si tu vivienda está muy fría (por ejemplo, tras muchas horas sin calefacción), enciende el sistema un poco antes o usa un** modo “boost” o “rápido” **si tu equipo lo incluye. .** 3. **Asegúrate de que las estancias conserven bien el calor:** cierra puertas**, baja persianas por la noche y revisa el aislamiento. .** ## Blogs relacionados ‹ › Imagen ![¿Dónde comprar kits solares para camper en tiendas online españolas?](/system/files/styles/blog_teaser/private/blog-migrate/images/donde-comprar-kits-solares-para-camper-en-tiendas-online-espanolas.jpg?itok=NiYvgmkU "¿Dónde comprar kits solares para camper en tiendas online españolas?") 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