# ¿Es peligroso tener los pies fríos? Jueves, 20 Noviembre 2025 - 12:50 [Eficiencia energética](/eficiencia-energetica) Etiquetas [Suelo radiante](/blog?tags%5B3359%5D=3359) [Ahorro energético](/blog?tags%5B3399%5D=3399) Imagen ![¿Es peligroso tener los pies fríos?](/system/files/styles/blog_featured/private/blog-migrate/images/es-peligroso-tener-los-pies-frios.jpg.avif?itok=W3OZnfKh "¿Es peligroso tener los pies fríos?") En este artículo [¿Qué significa y problemas en los pies por el frio?](#sec-34627-h-0) [La importancia de contar con la mejor calefacción en el hogar](#sec-34627-h-1) [Aerotermia con suelo radiante: el gran aliado de los píes para los meses invernales](#sec-34627-h-2) - [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fes-peligroso-tener-los-pies-frios "Compartir en Facebook") - [ ](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fes-peligroso-tener-los-pies-frios&text=%C2%BFEs%20peligroso%20tener%20los%20pies%20fr%C3%ADos%3F "Compartir en X") - [ ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fes-peligroso-tener-los-pies-frios "Compartir en LinkedIn") - [ ](https://wa.me/?text=Mira%20este%20contenido%20de%20AutoSolar%3A%20https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Fes-peligroso-tener-los-pies-frios "Compartir en WhatsApp") - ¿Sueles notar especialmente frio en los píes? En los meses de invierno, con temperaturas más bajas, muchos solemos sentir ese frío más en los pies que en otras partes del cuerpo, es lo normal ya que tanto los pies como la cabeza son zonas térmicas sensibles de nuestro cuerpo. Un buen calzado y unos buenos calcetines aliviaran ese frio, nos ofrecerán esa barrera térmica de confort para sobrellevar los meses invernales. Una buena idea es contar con [calefacción con suelo radiante](https://autosolar.es/aerotermia-con-suelo-radiante "calefacción con suelo radiante") para sentir ese confort en la vivienda, donde pasamos más horas en los meses fríos. ¿Pero puede ser un problema a tener en cuenta si tienes una especial sensibilidad de frio en tus pies? ¿Es peligroso tener los pies fríos? **![icono bombilla](/sites/default/files/blog-migrate-inline/bombilla-verde-oscuro-icono.webp)  Tener los pies fríos es algo habitual en los meses de invierno y nos podemos proteger con un buen calzado o calcetines. En algunos casos una especial sensibilidad en los pies puede significar problemas de una mala termorregulación. Esto puede ser un síntoma de dificultades neurológicas (cerebro, médula espinal y nervios).** Lo más común es sentir frio en invierno, y en los píes al ser zona corporal de mayor sensibilidad térmica. En algunos casos el sentir especialmente frio en los pies puede ser un síntoma de una mala circulación de la sangre en nuestro cuerpo, que puede indicar que tenemos problemas neurológicos. ## ¿Qué significa y problemas en los pies por el frio? COPOMUR, el Colegio Oficial de Podólogos de la Región de Murcia, ha ofrecido información sobre diferentes significados y problemas que puede tener el que una persona sea más sensible a sentir frio en los pies. Aquí por puntos: | **⇒** | **Problemas de circulación.** Los pies envían la información sobre el frio que siente al sistema circulatorio, una mayor sensación de frio en los pies o más habitual puede significar que sufrimos una mala circulación en nuestro cuerpo, problemas neurológicos. | |---|---| | **⇒** | **Calzado y calcetines deficientes.** En invierno se recomienda utilizar caletines más gruesos, los hay térmicos en caso de climas más extremos. Se recomienda un calzado que nos aisle del frio y que sean cómodos, suelas de mayor grosor y antideslizantes para evitar caídas ante posibles placas de hielo. | | **⇒** | **Dermatosis.** El frio puede provocar que se corte el riego sanguíneo en zonas de nuestro cuerpo, dejando un aspecto de sequedad, y en caso extremo de necrosis. Esto suele afectar a los píes, nariz, orejas y mejillas. | | **⇒** | **Sabañones.** Lesiones dérmicas de la piel ante el frio. El exceso de humedad o frío provoca estas lesiones por una vasoconstricción arterial y venosa local. Suelen observarse cuando esa zona de la piel toma un color rojo-violáceo. | | **⇒** | **Pie de trinchera.** Se le llama así porque esta patología comenzó a detectarse de esta forma en la Primera Guerra Mundial. Esto sucede cuando los píes sufren por el frio y la humedad tras un uso prolongado de unas botas o zapatillas. Suele provocar sensació de entumecimiento, dolor y ardor en el pie, y en casos severos puede provocar ampollas y úlceras. | | **⇒** | **Acrocianosis y Eritrocionasis.** Dermatosis por sensibilidad al frío producida por la dilatación del plexo venoso, lo que provoca que la piel esté fría al tacto. La eritrocianosis puede ocasionar lesiones ulcerativas y suele ser más grave. | | ## La importancia de contar con la mejor calefacción en el hogar Para evitar los problemas que puede provocar el frío en nuestro cuerpo, y en nuestros píes, COPOMUR recomienda: llevar c**alzado y calcetines adecuados** al invierno, **alimentos ricos en magnesio, calcio, vitaminas, realizar masajes** de pies para una buena circulación sanguínea y **movilidad**, evitar el sedentarismo. Tener un buen confort térmico en la vivienda es fundamental para la salud de nuestro cuerpo y nuestra mente. Dormir bien afecta directamente a nuestra salud mental, y para dormir bien se necesita **en invierno una buena climatización.** Las bombas de calor son el sistema más eficiente para obtener la mejor calefacción en el hogar. Esta innovación tecnológica funciona **captando el aire del exterior,** también en bajas temperaturas, para transformarlo en aire caliente que se distribuye por la vivienda a través de fancoils, radiadores... Esta tecnología aerotérmica, las bombas de calor, trabajan consumiendo en un 75% de media el aire del exterior, por lo tanto solo consumen un 25% de la electricidad para climatizar una vivienda. Esto se traduce en un **importante ahorro del 75% en la factura de la luz.** Por ello, cada vez son más los que están [sustituyendo los dispositivos tradicionales de calefacción por la aerotermtia](https://autosolar.es/eficiencia-energetica/que-gasta-menos-calefaccion-o-bomba-de-calor "sustituyendo los dispositivos tradicionales de calefacción por la aerotermtia"): más eficiente, que ofrece un mayor ahorro en la factura eléctrica, y que consume menos siendo así más sostenible para el planeta. ## Aerotermia con suelo radiante: el gran aliado de los píes para los meses invernales Una instalación muy recomendable, especialmente si eres más sensible con el frío en tus pies, es contar con una instalación de aerotermia con suelo radiante a disfrutar en tu parquet o superficie cerámica. Unas **tuberías instaladas y conductos por debajo de la superficie** proporcionan un gran confort al hogar **proporcionando esa temperatura más elevada** en la habitación. El emisor térmico puede generar tanto refrigeración en verano como calefacción en invierno, dependiendo siempre de la época del año en la que nos encontremos. El sistema de aerotermia mediante [suelo radiante cuenta con una bomba de calor que impulsa el agua, a temperaturas de 40ºC en invierno](https://autosolar.es/eficiencia-energetica/como-funciona-la-aerotermia-para-suelo-radiante "suelo radiante cuenta con una bomba de calor que impulsa el agua, a temperaturas de 40ºC en invierno") mediante el circuito de tuberías. De este modo se puede proporcionar calefacción a la vivienda durante todo el año cubriendo las necesidades térmicas en todas las estaciones. La aerotermia suelo radiante es el **sistema de calefacción más eficiente** ya que únicamente utiliza energía renovable y limpia para funcionar. Al funcionar al 75% con el aire del exterior como su fuente de energía esto se traduce en una importante disminución y **ahorro en la factura de la luz,** ya que solo pasamos a consumir el 25% de electricidad con este sistema. En **AutoSolar** contamos con un **gran catálogo de [bombas de calor de aerotermia](https://autosolar.es/bombas-de-calor-aerotermia "bombas de calor de aerotermia")** de las marcas referentes en el sector. Protege tus píes y tu cuerpo, disfruta de un gran confort en los meses fríos con la mejor calefacción y la que más te hará ahorrar los próximos años. ## Blogs relacionados ‹ › Imagen ![¿Dónde comprar kits solares para camper en tiendas online españolas?](/system/files/styles/blog_teaser/private/blog-migrate/images/donde-comprar-kits-solares-para-camper-en-tiendas-online-espanolas.jpg?itok=NiYvgmkU "¿Dónde comprar kits solares para camper en tiendas online españolas?") 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