# Una ducha muy caliente perjudica tu piel Viernes, 14 Noviembre 2025 - 13:20 [Eficiencia energética](/eficiencia-energetica) Etiquetas [Termo eléctrico](/blog?tags%5B3363%5D=3363) [Ahorro energético](/blog?tags%5B3399%5D=3399) Imagen ![Una ducha muy caliente perjudica tu piel](/system/files/styles/blog_featured/private/blog-migrate/images/Una-ducha-muy-caliente-perjudica-tu-piel.jpg.avif?itok=9CqtDRnr "Una ducha muy caliente perjudica tu piel") En este artículo [Cuida tu piel y tu bolsillo con termos eléctricos de gran eficiencia](#sec-34560-h-0) - [ ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Funa-ducha-muy-caliente-perjudica-tu-piel "Compartir en Facebook") - [ ](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Funa-ducha-muy-caliente-perjudica-tu-piel&text=Una%20ducha%20muy%20caliente%20perjudica%20tu%20piel "Compartir en X") - [ ](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Funa-ducha-muy-caliente-perjudica-tu-piel "Compartir en LinkedIn") - [ ](https://wa.me/?text=Mira%20este%20contenido%20de%20AutoSolar%3A%20https%3A%2F%2Fdev.autosolar.com%2Feficiencia-energetica%2Funa-ducha-muy-caliente-perjudica-tu-piel "Compartir en WhatsApp") - Cada vez hace más frío en el exterior. En otoño e invierno llegamos a casa con la necesidad de coger temperatura, de quitarnos el frío de encima, y hay pocas cosas tan agradables como una **buena ducha caliente** que nos ofrece esa gran sensación de confort. Para ello necesitas un [termo eléctrico para casa](https://autosolar.es/termos-electricos "termo eléctrico para casa"). ¡Cuidado! **Una ducha excesivamente caliente puede ser perjudicial para tu piel**. Aquí te explicamos cómo debe ser una ducha sana y qué [elemento es imprescindible para cuidar tu piel](https://autosolar.es/aspectos-tecnicos/comprar-un-termo-electrico-de-50-litros-o-80-litros-para-casa "elemento es imprescindible para cuidar tu piel") y tu bolsillo ahorrando en cada ducha. Una ducha con agua muy caliente perjudica la piel **![icono bombilla](/sites/default/files/blog-migrate-inline/bombilla-verde-oscuro-icono.webp)   Los dermatólogos avisan del peligro de ducharse con la temperatura del agua muy caliente ya que la deshidrata, elimina los aceites naturales de nuestra piel.** La piel cuenta con una barrera de hidratación, unos aceites naturales. Los dermatólogos avisan que una ducha con una temperatura muy alta del agua perjudica nuestra piel y **puede provocar sequedad o irritación** en la misma, al eliminar esas propiedades naturales. Por el mismo motivo **tampoco se recomienda varias duchas al día** porque elimina esos aceites naturales del cuerpo. Si haces deporte o por tu trabajo precisas de una segunda ducha diaria se aconseja que las duchas sean más cortas. ¿Cuál es la temperatura más saludable para una ducha?  **![icono bombilla](/sites/default/files/blog-migrate-inline/bombilla-verde-oscuro-icono.webp)   La ducha ideal para nuestra piel sería con una temperatura de 37 a 39ºC. Esta tibia ducha no daña la piel según varios expertos como el dermatólogo Robert Anolik.** La **temperatura recomendada** para una ducha saludable para tu piel está entre los **37º y 39ºC** en invierno. Esta temperatura tibia, no excesivamente caliente, nos permite disfrutar del confort corporal sin dañar la piel. Por otra parte, sobre las duchas la Organización Mundial de la Salud fijó en de [5 a 10 minutos la duración ideal para una ducha sana](https://autosolar.es/cuantos-minutos-debe-durar-una-ducha "5 a 10 minutos la duración ideal para una ducha sana") para nuestro cuerpo. Exceder ese tiempo en una ducha puede ser perjudicial para nuestra piel por el mismo motivo que cuando la temperatura es muy alta, porque elimina esas proteinas naturales corporales que nos protegen de los agentes externos diarios como la contaminación. ## Cuida tu piel y tu bolsillo con termos eléctricos de gran eficiencia Hay varios factores que son determinantes en la calidad de tus duchas, algo que nos influye de forma directa en nuestra salud corporal ya que todos los días la utilizamos. Además del nuestro uso de la ducha, la duración y la temperatura del agua, ¿Qué elementos son protagonistas en nuestra ducha diaria? Se aconseja **utilizar jabones suaves y naturales**, y contar con un eficiente termo eléctrico. Un dispositivo eficiente de producción de agua caliente sanitaria (ACS) nos ayudará a disfrutar de una ducha sana ¡Y más económica!. Los [**termos eléctricos de alta eficiencia energética**](https://autosolar.es/termos-electricos/termos-electricos-a "termos eléctricos de alta eficiencia energética") aprovechan mejor la electricidad para **calentar de forma más rápida** el agua, así nos podemos duchar antes y con el menor coste en la factura de la luz. Fíjate a la hora de comprar un nuevo termo eléctrico en su coeficiente de eficiencia, por ejemplo si observas que indica **"A+++"** se trata de un[ termo de muy alta eficiencia energética](https://autosolar.es/eficiencia-energetica/termo-electrico-a-que-significa " termo de muy alta eficiencia energética ") ¡Te hará ahorrar mucho en tus facturas de la luz durante años! En **AutoSolar** contamos con un amplio catálogo de termos eléctricos para diferentes situaciones. ¿Vives solo o en pareja con un consumo reduccido? ¡Tenemos el mejor termo eléctrico para tí!. ¿Buscar un termo para un uso familiar de 3-4 personas? ¡En nuestro catálogo que contamos con los mejores precios! Cuida tu cuerpo con la ducha diaria más sana posible. ¡Mira el vídeo aquí! ## Blogs relacionados ‹ › Imagen ![¿Dónde comprar kits solares para camper en tiendas online españolas?](/system/files/styles/blog_teaser/private/blog-migrate/images/donde-comprar-kits-solares-para-camper-en-tiendas-online-espanolas.jpg?itok=NiYvgmkU "¿Dónde comprar kits solares para camper en tiendas online españolas?") 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